回歸自然––赤足跑滿月感想

      第一次看到「赤腳跑」這個名詞，是在跑步該怎麼跑的書裡，也曾因為要矯正姿勢跑法的動作而跑了很短距離的赤足跑；然而小弟一直以為赤足無法跑很長的距離，偶而在馬場看到前輩以赤足方式跑全馬，都以為他們只是百年難得一見的練武奇才，小弟才沒那種能力做如此瘋狂的舉動，理由當然不外乎踩到東西會讓人受傷、肌力不足以支撐等等，所以並沒有把赤足跑放在心上。