2013-02-28

進化中必然的痛苦ーー日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

    The North Face日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽,小弟參賽以來最痛苦難忘的比賽。在這天以前,即使抽筋都是賽後的事,還天真的以為比賽抽筋這種事不會發生在小弟身上;這次比賽破功了,跑得好痛苦哦!

2013-02-03

跑步用背心式雨衣DIY

    在戶外跑步,難免會碰到下雨,下雨時要穿什麼好呢?也許有人會穿風衣、也許有人會穿運動品牌的雨衣、也許有人會穿輕便式雨衣、也許有人會說:「反正都會濕,不必刻意再加穿啦!」(有點危險的想法,淋濕事小,失溫可就麻煩了。) 風衣不錯,但沒雨時脫掉綁在身上嫌麻煩;輕便式雨衣也好,只是裡面悶熱、易破,又不合身。運動品牌雨衣很好,只可惜太貴…現在有更好的選擇:只需要塑膠袋,經過一番剪裁後,即可做成背心式雨衣,既可擋雨、保暖、又合身且成本低,且即使不下雨,天寒時也可穿上禦寒,可謂一衣多用的好伙伴。