不是膝蓋外側痛，就一定是骼脛束摩擦症候群 (ITBS)

    誤會大了！一直以為小弟這陣子右膝外側的痛，就是骼脛束摩擦症候群 (ITBS)，直到物理治療師詳細檢查後才發現：跟本無關！

堅持好嗎––2014台東馬拉松

    堅持到底、永不放棄！馬拉松的比賽，一直以來小弟都是用這種心態在面對。然而…上一場苗栗 72 快道半馬，中了 ITBS，這場台東馬拉松是否該堅持到底？面對初馬跑者是否該要求他永不放棄？矛盾的心裡在比賽中不斷的翻滾著…