2013-11-06

LSD v.s. PB––驚奇連連的艋舺馬拉松

      LSD (Long Slow Distance) 應該都是慢慢跑的,怎麼看都不會與 PB (Personal Best) 扯上關係,神奇的事情居然就在 2013 年艋舺馬拉松發生了:原本只是想來 LSD 的,卻意外跑了個 PB?到底怎麼回事呢?

      話說自從七月跑完星光馬後,因為身體疲累休跑一個月,之後重新開始練跑,而這場艋舺馬拉松是休跑後的第一場全馬,畢竟恢復練跑後從未練習超過 30K,因此這場只打算當作是 LSD 練習,加上賽前幾天左腳底因練習赤足跑不小心被劃了個傷口 (只怪自己不專心,沒看到前方的石頭…),更加深了自己慢慢跑的信念。比賽當天一身輕鬆的打扮,不但穿著厚底且已經磨到中底都跑出來的慢跑鞋,更是穿著一條 size 根本不合的籃球褲就上場比賽,徹底的不專業啊!
      比賽還沒開始,天空就下起小雨,仍澆不熄跑者的熱情,尤其是與辦桌文化結合 (主辦單位虧很大…),及初馬獎盃的頒發,更是吸引了眾跑者的支持,熱烈程度從起跑前互相加油打氣 (漏氣?) 即可見一番。也許大家的熱情讓老天爺感受到了,起跑後不久雨也停了,氣溫涼爽宜人,真是個跑步的好天氣。
      既然已經決定要 LSD,當然就慢慢跑囉!速度實在有夠慢,一直被其他的跑友刷卡,前面 10K 就花了 59 分鐘,呵呵~真的就是平常 LSD 的速度。也許該超越的跑友都已經離小弟遠去,跑到這兒身邊的跑友似乎已沒能力再超越小弟,心情也落得輕鬆。But, 人生最厲害就是這個 But,有個身穿粉紅衣的美跑者從小弟身旁悄悄經過,看著那姿態優美的身影,在內心激起了一陣漣漪。「跟上去吧!你行滴…」內心的小惡魔平時都叫小弟放棄,怎麼這時候…好吧!這次就依您的。速度被她帶了上來,也開始追上速度掉下來的跑友,哈!好像越來越有意思囉!
      這位厲害的美跑者果然實力驚人,速度一直維持得很好,不知不覺就共跑了近 11K,小弟才稍稍加速擺脫 (恭禧她最後獲得女丙第二名!) 這段路可說是小弟跑得最舒服的時刻了,看了看時間,好像有那麼一點希望可以破四。破四?真的嗎?雖然前幾場跑得要死要活,卻還是差了一些,無法跨進四小時的整數關卡,但今天只是來 LSD 的,怎麼可能會破?心裡一直懷疑…接近中正橋第二次折返點,此時郭老師出現了,拿著加油棒為跑者們加油,看到小弟,特別鼓勵:「今天的氣候有機會可以破四哦,拚一下吧!」啊!郭老師果然是小弟的天使,每每在小弟自我懷疑時出現,為小弟解惑。有了郭老師的努力,當然不能漏氣啊。振作精神集中心力開了出去,四小時有股迷人的魔力,讓小弟像飛蛾撲火般的追尋,完全忘了今天只是來 LSD 的…
      最後一趟往光復橋的路上,一切顯得順暢無比,身心靈都達到最佳狀態,想說今日應該破四有望了,不知不覺就越跑越起勁!只是,光復橋折返後,太陽開始發威了,氣溫上升不少,加上河濱自行車道有樹蔭的地方少之又少,速度開始無法維持,越跑越辛苦,身體也越來越沒力;過了華中橋後又見到郭老師,再一次的加油雖然溫馨,卻已無法激起向前衝的動力。一到補給站只得儘量多灑水降溫、多補充鹽份,期盼至少不要爆掉。
      最後一次中正橋折返,看了看時間似乎有點緊,不能再掉速了,否則破四無望。重整精神,拿出活力,做最後的拚搏吧!跑馬真的需要時時與自己的心靈對話,激勵自己、催眠自己,才能渡過漫長的時光,戰勝心中的小惡魔。出了最後一個補給站,時間還是有點緊,不能鬆懈。賽道雙向皆充滿跑者,為了自己的破四大夢,只好左閃右躲,超越跑者,想辦法不要掉速。41K 才剛過,咦?怎麼已經到華中橋了?要轉彎進終點了?怎麼好像里程不足?算了,先回終點再說。舉起雙手通過終點,瞧瞧旁邊的計時鐘,3:52:5?,小弟做到了!雖然里程不足近 1K,但總算破四啦!當然也破 PB 囉!
      賽後吃辦桌時,腦中一直在回想:LSD 變 PB?看似互斥的兩者,卻讓小弟同時經歷。如此的回憶,也許今生今世就只有那麼一次。2014 的艋舺馬拉松,真是一次驚奇之旅啊!
第六馬,驚奇連連

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